2025 입추 날짜, 의미, 날씨, 추천 음식 등 입추 총정리

2025 입추 날짜, 의미, 날씨, 추천 음식  등 입추 총정리

 

소서가 지나고 이제는 곧 대서와 입추가 다가옵니다. 

이번 글에서는 입추에 대한 풍습과 절기에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

1. 2025 입추 날짜와 입추 뜻

 

 

 

1) 입추란 무엇인가?

입추(立秋)는 24 절기 중 13번째 절기로, 말 그대로 ‘가을이 시작된다’는 의미입니다.

실제로는 기후적으로 여름 한가운데지만, 전통적으로는 가을의 문턱으로 여겼습니다.

2) 2025년 입추 날짜

• 📅 2025년 입추는 8월 7일입니다.
• 이 날은 음력 6월 말 즈음이며, 양력 날짜가 매년 조금씩 달라질 수 있지만, 2025년에는 정확히 8월 7일입니다.

 

2. 입추 의미와 전통적 배경

1) 절기 속 입추의 의미

‘입’은 '시작'을, ‘추’는 ‘가을’을 뜻하며, 입추는 문자 그대로 가을 시작입니다.

• 곡식과 농작물이 익기 시작해 수확기 전환의 시작을 알리는 시기입니다.
• 농경사회에서는 입추가 지나면 더위가 가시고 기온이 점차 내려가길 기대했습니다.

 

 

 

 

3. 2025년 입추 날씨와 기후 분석

1) 입추 날씨 특징

 

 

 

• 입추 날은 8월 7일, 여전히 무더위 절정입니다.
• 기상청 예보 기준으로 8월 평균 기온은 평년보다 높거나 비슷하며, 특히 낮 최고기온은 30~35℃ 수준이 자주 있습니다.
• 강수량은 평년 수준 또는 다소 많음으로 예보되어 있으며, 국지성 호우나 태풍 영향 가능성도 있습니다.

 

2) 2025 여름 기후 전망 요약

• 평년보다 더 더운 여름 예상, 특히 7~8월에 무더위 집중
• 강수량은 평년 수준 혹은 보통 이상, 여름철 집중 호우나 국지성 폭우 가능성 존재
  (2025 여름 기후–기온·강수량 평년보다 높거나 보통 수준)
• 태풍은 주로 7~9월 사이 집중될 것으로 보이며, 향후 태풍 집중도도 높은 편입니다.

 

 

 

 

 

4. 입추 전후 생활 & 건강 팁

1) 여전히 더운 입추 시기 주의사항

 

 

 

• 수분 섭취 필수, 자외선 및 열대야 대비
• 야외활동 자제 권장, 특히 12~15시 피크시간
• 에어컨·선풍기 적절히 활용, 하지만 실내외 급격한 온도차 피하기
  
  

2) 농사·원예 입추 팁

• 답리작 작물 수확 준비, 밭갈이 및 퇴비 작업 계획
• 비닐 멀칭 제거 및 배수 확인, 여름 장마와 태풍 대비
• 입추 전후 잎병·곰팡이 방제 시기

 

 

 

5. 입추에 먹으면 좋은 음식과 풍습

1) 입추 음식: 몸을 보하는 계절 전환 음식

 

 

 

입추는 아직 한여름의 무더위가 한창인 시기로, 예로부터 **‘가을의 문턱에서 몸을 챙기는 절기’**로 여겨졌습니다. 특히 더위를 이겨내고 다가올 환절기를 대비해 기력을 보충하는 음식들을 많이 먹었어요.

2) 입추 대표 음식

- 삼계탕

더위에 지친 몸을 회복시키기 위해 **삼복(三伏)**과 함께 입추에도 즐겨 먹습니다.

입추 보양식으로 가장 대중적인 음식입니다.

 

- 오리백숙

열을 내려주는 오리고기는 입추와 같은 고온다습한 시기에 이상적입니다.

 

- 가지, 박, 호박 등 여름 채소 나물

제철 채소를 활용한 나물 반찬은 여름 기운을 다스리고, 비타민과 수분을 보충해 줍니다.

메밀국수, 콩국수

덥고 입맛 없을 때 시원하게 즐길 수 있는 입추 음식으로 많이 소비됩니다.

 

- 수박, 참외, 포도 등 제철 과일

더운 여름 수분을 보충해 주는 입추 제철 과일로 몸의 열을 식혀줍니다.

 

 

 

 

 

6. 입추 풍습: 더위를 날리고 풍년을 기원하다

• 입추가 지났는데도 더위가 계속되면, ‘더위를 보내는’ 풍습이 있었습니다.
• 시원한 물에 몸을 씻고, 찬 음식으로 열을 식히며 ‘송서(送暑)’ 의식을 치렀습니다.

1). 입추 절입제(立秋祭)

• 농촌에서는 입추 절입제라 하여 산천에 제사를 지내고, 가을 농사의 풍년을 기원했습니다.
• 이는 입추 절기가 단순한 날짜가 아닌 가을 준비의 신호탄이었음을 보여줍니다.

2) 입추 절기 맞이 김장채소 준비

• 본격적인 김장 시기를 대비하여 무, 배추 등의 파종을 시작하는 풍습도 있습니
•  더위 날리기(送暑·송서)

 

항목                                                     내용

대표 음식	삼계탕, 오리백숙, 나물, 콩국수
제철 과일	수박, 참외, 포도 등
건강 포인트	보양과 수분 보충 중심
주요 풍습	더위 보내기(송서), 절입제
입추 의미	가을 준비, 농사의 전환점

 

 

이상 '2025 입추 날짜, 의미, 날씨, 추천 음식  등 입추에 대해서 알아보는 글이었습니다.